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美女们的福利来啦!专业医生教您如何防晒

时间:2018-05-09 08:02来源:未知 作者:李时琼

紫外线无孔不入,稍微疏于防范,色素就会偷偷沉积,皮肤就会出现色斑、皱纹、松弛等等一系列问题。因此做好防晒工作,隔离紫外线,保护肌肤是女人一生的护肤课题。

紫外线是“皮肤最大的敌人”。晒太阳可以转换心情,且有助于合成维生素D,但对皮肤的危害也很大。如果晒太阳时间过长,皮肤就会轻微晒伤。长时间被阳光照射,会导致皮肤光老化、光线角化症和扁平细胞癌的发生。间歇性照射过度的话,也会增加患基底细胞癌和黑色素瘤的可能性。

阳光中的紫外线系波长为200-400纳米的射线,是太阳光中波长最短的一种。紫外线中含有UVA,UVB和UVC三种射线,它们对皮肤的影响也不同。

UVA射线的波长为320~400纳米,又称晒黑段,透射力可达人体真皮层,具穿透力强、作用缓慢持久的特性。UVA虽然不会引起皮肤急性炎症,但它对玻璃、衣物、水及人体表皮有很强的穿透力,可以先穿透表皮到达肌肤的底层并潜伏起来,日积积月累就会严重扰乱肌肤的免疫系统,造成体内氧化自由基增多,损害弹性组织,由此而产生的后果是:肌肤提前衰老,角质过厚,表皮粗糙,有皱纹和斑点,肌肉松弛、下垂,同时增加UVB对人体的损伤。

UVB射线的波长为280-320纳米,又称晒红段,透射力可达人体表皮层,能引起红斑,是晒伤皮肤的主要波段,轻者可致皮肤红肿、痛,重者会产生生水泡、脱皮UVA和UVB射线照射过量,可能会引起细胞DNA突变,导致皮肤癌。

UvC射线的波长为200~280纳米,又称杀菌段,透射力只到皮肤的角质层,且绝大部分被大气层阻留,不会对人体肌肤产生危害。

防晒霜,是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。防晒霜是通过无机和有机活性成分起防晒作用的,主要是为了防止晒伤、防止晒黑,更防止光老化。因而具有一定防晒功能的化妆品,按其作用机理不同可分为化学吸收剂与物理散射剂两种类型。

化学吸收剂可以吸收紫外线能量然后再以热能等无害形式释放,以达到防晒目的;物理散射剂大多为无机粉体,主要是通过自身的散射作用阻止紫外线与皮肤接触,从而防止紫外线的伤害.防晒化妆品防晒效果的好坏以SPF(SUN PROTECTION FACTOR) 值的大小来表示。

SPF即防晒倍数,又称防晒系数,是指化妆品能延长皮肤受日晒引起皮肤泛红所需的时间倍数。一般低度防晒品的SPF值为2-6,中度为6~10,高度为10-15,高强度为15以上。因此,最好选用既防UVA又防UVB的全波段防晒产品。PA,即Protection for UVA,表示UVA隔离效果,以+、++、+++这几个等级来区分。SPF表示UVB的隔离效果。举例说明,不涂防晒霜被阳光照射,以15分钟后皮肤变红来计算。若这个人涂抹SPF50+标识的产品,也就是说,该人在太阳底下暴露15分钟*SPF50=750分钟(12.5小时)后才出现红斑反应。此在理想状态下,日常生活中防晒霜有损耗后需补涂。

一般类型的皮肤使用SPF8-15的防晒品,对阳光敏感的人,要选择F值较高的产品,以15~20为宜。如果在野外作作业、旅游及海滨,要选用SPF值较高的产品;在春、夏季要选用SPF值大于12的产品,为保保证更好的抗晒效果,应选用防水型防晒化救品。

面部若出现晒斑,可将生牛奶敷在脸上轻轻按摩,2-3分钟后皮肤收缩;再用柠檬片敷面,晒斑会逐渐变淡;然后把黄瓜片碎,加上葛粉、蜜糖敷在面部,每次5-8分钟,3-5次后晒斑即可减轻或消除。

责任编辑:李时琼